Curso meditación online gratuito 2015



Seguimos con la meditación...

Si os interesa aprender a meditar con los expertos, en el Instituto Paramita de la fundación Sakya esta la matriculación abierta desde el siete de Septiembre y aun admiten nuevas matriculaciones.

En el podéis bajaros los guiones del curso y demás documentación, ademas las diferentes enseñanzas de cada semana están disponibles en audio y vídeo.

 
Hay un foro donde los alumnos pueden realizar las consultas de cada modulo.

Me parece que es una oportunidad muy buena para profundizar en la practica de la meditación.

El curso esta impartido por Lama Rinchen Gyaltsen


De todas formas recordar  que esto de la meditación es como hacer pesas, no te puedes dar una paliza una vez al mes a  levantar mancuernas, sino que tienes que practicar un tiempo todos los días, eso si, los beneficios se ven rápidamente en pocas semanas de practica.

Enlace al curso:   El Arte de la Meditación

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